Description
Vitamine K2 (MK-7)est un type de vitamine K2, c’est-à-dire que la chaîne latérale de la vitamine K2 contient 7 unités d’isoprène. C’est une vitamine liposoluble et l’une des vitamines importantes indispensables dans le corps humain.
Comparé
1. La source
Vitamine K2 (MK-4): principalement de la viande
Vitamine K2 (MK-7): principalement à partir de natto
2. Absorption et transport
La vitamine K2 (MK-7) est redistribuée dans le foie principalement par le biais de lipoprotéines de basse densité;
La vitamine K2 (MK-4) est transportée par la même lipoprotéine et est rapidement éliminée dans le foie.
3. Biodisponibilité
Des études ont montré que la chaîne latérale de la vitamine K2 (MK-7) est plus longue que celle de la vitamine K2 (MK-4). Par conséquent, il peut exister dans le corps humain pendant une plus longue période de temps, et sa biodisponibilité dans les tissus extrahépatiques est plus élevée.
4. Niveau d’utilisation efficace
La vitamine K2 (MK-7) appartient au niveau de μg / j (niveau de microgramme), une fois par jour, 90 microgrammes à chaque fois;
La vitamine K2 (MK-4) appartient au niveau de mg / j (niveau de milligrammes), 15 mg trois fois par jour (équivalent à 45 000 microgrammes par jour), et la dose requise est de 500 fois celle de la vitamine K2 (MK-7).
5. Processus de production
Vitamine K2 (MK-7): peut être extraite naturellement ou obtenue par synthèse chimique
Vitamine K2 (MK-4) : obtenue par synthèse chimique
6. Utilisation fonctionnelle
Vitamine K2 (MK-7): utilisée pour l’ostéoporose, améliorer la calcification artérielle, traiter la maladie de Parkinson
Vitamine K2 (MK-4) : pour l’ostéoporose
On peut voir que la vitamine K2 (MK-7) dépasse de loin la vitamine K2 (MK-4) en termes d’activité biologique, de biodisponibilité et d’efficacité.
