La mélatonine est une hormone naturelle indispensable au corps humain. Il contrôle et affecte la sécrétion d’autres hormones différentes. Lorsque la mélatonine du corps est réduite, diverses fonctions du corps humain seront affectées, et diverses maladies suivront. Des études ont montré que la sécrétion de mélatonine dans le corps humain commence à diminuer après l’âge moyen, et sa sécrétion n’est pas au milieu de la vieillesse. L’ingestion de suffisamment de mélatonine dès que possible peut améliorer la fonction du système endocrinien, améliorer l’immunité, améliorer les fonctions anti-stress et antioxydantes, améliorer le sommeil, ralentir la vitesse du vieillissement humain et ralentir la dégénérescence des organes sexuels; la mélatonine peut également aider à prévenir le cancer, Il est particulièrement utile pour l’insomnie habituelle.
La mélatonine peut être largement utilisée dans les aliments santé, les médicaments et les produits de soins nourrissants. Fonction:
1. Améliorer efficacement le sommeil Chemicalbook: Supplémentation appropriée de la mélatonine peut effectivement améliorer la qualité du sommeil.
2. Prolonger la vie: La mélatonine est l’antioxydant endogène à haut rendement le plus important dans le cerveau et a un effet protecteur sur le cerveau. Par conséquent, la mélatonine est une hormone anti-âge importante.
3. Maintenir et améliorer la fonction sexuelle: Compléter la mélatonine peut améliorer la performance sexuelle des personnes d’âge moyen et les personnes âgées qui sont affaiblis et réduits en énergie.
La fonction bien connue de la mélatonine est principalement d’améliorer le sommeil (dosage 0,1 ~ 0,3 mg), peut raccourcir le temps de réveil et de s’endormir avant d’aller au lit, et d’améliorer la qualité du sommeil. Le nombre de réveils pendant le sommeil est considérablement réduit, la phase de sommeil léger est courte, et la phase de sommeil profond est prolongée, Le seuil de réveil diminue le lendemain matin. A une fonction d’ajustement de décalage horaire forte.
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