Numéro CAS : 869-06-7
Formule moléculaire : C4H8MgO5
Poids moléculaire : 160,41
Numéro EINECS : 212-784-3
Catégorie : suppléments nutritionnels
Propriétés du malate de magnésium : Le malate de magnésium est une poudre blanche. L'acide de fruit de magnésium est la source de magnésium pour le corps humain, et de l'acide malique est ajouté en complément du magnésium.
Utilisation(s) du malate de magnésium : Supplément nutritionnel
Modèle malate de magnésium : qualité alimentaire, qualité pharmaceutique,
Conditionnement : fût en carton de 25 kg (doublé d'un sac en polyéthylène)
Contenu : 99,9 pour cent
Utilisations : additifs nutritionnels
Durée de conservation : 24 mois
Le malate de magnésium est un complément nutritionnel souvent commercialisé sous forme de comprimés ou de gélules. Ces suppléments comprennent du magnésium et de l’acide malique, qui permettent aux cellules de générer et de stocker de l’énergie. Le magnésium qu’il contient contribue également au bon fonctionnement des protéines et des acides aminés. Bien qu'aucune étude scientifique n'ait abouti à des conclusions concluantes, certains nutritionnistes et médecins pensent que le malate de magnésium peut aider à soulager les symptômes de la fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique.
Cependant, il convient de rappeler que le malate de magnésium n’est qu’un complément nutritionnel et qu’il n’a pas été prouvé qu’il ait des effets thérapeutiques. Malgré les bienfaits du magnésium et de l’acide malique, suivre les doses recommandées est sans danger pour la plupart des gens. Les femmes enceintes et celles souffrant de problèmes gastro-intestinaux, rénaux et cardiaques devraient éviter le malate de magnésium. Il a été démontré qu'il entraîne des effets secondaires tels que de la diarrhée et des crampes abdominales.
Le magnésium peut être trouvé dans le poisson, les haricots noirs et certaines noix. C’est également le cinquième élément le plus important naturellement présent dans le corps humain et il joue de nombreux rôles importants. Le magnésium aide à produire de l'acide désoxyribonucléique (ADN) et des protéines et est souvent utilisé pour faciliter une bonne communication entre les cellules.
L'acide malique peut être extrait du jus de pomme et on le trouve également dans certains autres fruits. Cet acide aide le corps pendant les exercices aérobies et anaérobies, lorsque le corps utilise de l'énergie et peut recevoir moins d'oxygène. Cela provoque une hypoxie tissulaire, symptôme d’un faible apport d’oxygène au corps. Les bodybuilders et les grimpeurs peuvent bénéficier de ce complément nutritionnel car l'acide malique stimule les processus du corps contre le manque d'oxygène.
Le magnésium et l'acide malique sont souvent mélangés au malate de magnésium car la combinaison de ces deux nutriments favorise une meilleure absorption et utilisation par l'organisme. De plus, ils aident tous deux l’organisme à produire de l’adénosine triphosphate, un nutriment qui permet aux cellules de stocker de l’énergie et de la restituer en cas de besoin. Il est produit dans les mitochondries et utilisé par chaque cellule. Par conséquent, non seulement une quantité adéquate d’ATP est nécessaire lors de l’exercice, mais elle est également très importante pour le bon fonctionnement de l’organisme.
La fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique sont deux affections difficiles à diagnostiquer et à traiter. Le syndrome de fatigue chronique se caractérise par des apparitions soudaines de fatigue qui laissent une personne faible tout au long de la journée. La fibromyalgie se caractérise par une douleur généralisée dans tout le corps, également sensible au toucher léger.
Bien que ces deux maladies soient relativement insaisissables, certains médecins pensent qu’elles sont liées à des réserves d’énergie insuffisantes dans l’organisme, dans lesquelles l’hypoxie tissulaire joue un rôle important. Le malate de magnésium est donc souvent administré comme complément nutritionnel aux patients atteints des deux maladies.
La quantité de malate de magnésium ajoutée :Selon les normes nationales, la posologie recommandée est de 1/1 000 à 3/1 000.
Description détaillée:Le malate de magnésium est la source de magnésium pour le corps humain, et de l'acide malique est ajouté en complément du magnésium.
effet:
Élimination des substances toxiques E Talc :Le processus d’élimination des composés métalliques toxiques du corps est appelé chélation. L'aluminium est un métal particulièrement dangereux, lié à toute une série de troubles neurologiques tels que la démence et la maladie d'Alzheimer. Le magnésium se lie à d’autres métaux toxiques pour minimiser les dommages qu’il provoque, ce qui signifie qu’il est plus facile pour le corps de l’éliminer.
Combat la fibromyalgie : ce trouble neurologique peut provoquer une multitude de symptômes négatifs tels que des douleurs musculaires aléatoires, la dépression et la fatigue. Plusieurs études ont montré que le malate de magnésium a des effets bénéfiques dans le traitement de la douleur et de la fatigue. Dans une étude du Dr Guy. Abraham a constaté que dans les 48 heures suivant une supplémentation en malate de magnésium, la douleur s'est considérablement améliorée.
Combat le syndrome de fatigue chronique : Le syndrome de fatigue chronique provoque des symptômes similaires à ceux provoqués par la fibromyalgie. On pense que l’acide malique contenu dans le malate de magnésium aide à combattre la fatigue et à augmenter les niveaux d’énergie.
Favorise la santé de la peau : l’acide malique est dérivé du fruit et est donc classé comme acide alpha-hydroxy. Ces AHA agissent comme des exfoliants naturels, aidant la peau à conserver son apparence jeune. On pense que le malate de magnésium maintient la peau saine en favorisant la production d’enzymes. Une étude publiée par le Dr WP Smith dans l'International Journal of Cosmetic Science cite l'acide malique comme un complément bénéfique dans les soins de santé de la peau, empêchant le stress d'oxydation massive et l'inflammation.
Aide à maintenir la santé bucco-dentaire : Le malate de magnésium est essentiel à la santé bucco-dentaire en favorisant la production de salive dans la bouche, qui régule le nombre de bactéries et élimine les bactéries nocives de la bouche.
Soutient la production d'énergie : L'acide malique est un facteur clé dans la production d'énergie du corps. Pour cette raison, la supplémentation en malate de magnésium est considérée comme une approche globale pour augmenter les niveaux d’énergie, surtout si vous vous sentez souvent léthargique ou fatigué.
Aide à la performance musculaire : Le magnésium et l’acide malique contenus dans le supplément de malate de magnésium joueront un rôle dans le soutien de la performance musculaire et de la santé. Si vous faites de l'exercice régulièrement et souhaitez tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement, envisagez d'ajouter ce supplément à votre régime pré-entraînement. Une étude du Dr Nazan Uysal sur le temps de rétention de certains suppléments dans les tissus a montré que le malate de magnésium reste élevé dans les tissus musculaires, contribuant ainsi à la contractilité et aux performances.
Signes de carence en magnésium
Un examen des données médicales réalisé par BUS en 2012 a montré que moins de 50 % des Américains ne consomment pas suffisamment de magnésium dans leur alimentation quotidienne. Si l’apport quotidien recommandé de 320-420 mg de magnésium n’est pas pris, diverses conditions peuvent survenir. Les symptômes possibles d'une carence en magnésium comprennent
Troubles de l'humeur tels que l'anxiété et la dépression
rythme cardiaque irrégulier
mal d'estomac
tension artérielle anormalement basse
troubles du sommeil, tels que l'insomnie
crampes musculaires
faible
inclinaison de la tête
syndrome des jambes sans repos
crise d'épilepsie
confusion
Processus de production:
Dissoudre l'acide L malique dans de l'eau désionisée, chauffer jusqu'à 75-85 degrés, ajouter progressivement du carbonate de magnésium ou de l'oxyde de magnésium par lots, puis chauffer à 105-120 degrés, remuer jusqu'à ce que le carbonate de magnésium ou l'oxyde de magnésium soit complètement dissous, la solution réactionnelle a été décolorée et filtrée, et le filtrat a été concentré et cristallisé sous pression réduite pour obtenir des cristaux de malate de magnésium.
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